- Социальный психолог, диплом МГУ им.М.В.Ломоносова
- Дважды сертифицированный преподаватель йоги (3 года обучения в Международном Открытом Йога Университете и 140 часов обучения по инновационной методике «динамическая йога» в одной из старейших студий йоги в центре Москвы «ЙогаДом»).
- Сертифицированный преподаватель детской йоги (Rainbow Kids Yoga – сертификат, признанный международным альянсом преподавателей йоги)
Детская йога. Обучение по методике «Rainbow Kids Yoga»
Взрослая йога. Динамическая йога по методике «Inner Yoga»
1) Детская йога.
Основная идея методики – «йога-это радость, веселье, хорошее настроение и свобода».
Методика предполагает много взаимодействия и веселых упражнений йоги, которые делаем все вместе.
2) Взрослая йога.
Занятие проходит в «непрерывном потоке из асан», как танец.
Все эффекты статической йоги сохраняются, потому что мы делаем остановки в определенных асанах и уделяем внимание их детальной проработке, Постепенно входим в особое состояние медитации и внутренней работы над своим телом и самими собой.